De elleboog is een complex gewricht. Het is een scharniergewricht waardoor u uw hand naar uw mond kan brengen. Het is een bijzonder gewricht omdat het één bot in de bovenarm met twee botten in de onderarm verbindt. Naast een scharnierbeweging kan de onderarm een draaibeweging maken. Hierdoor kunt u de handpalm naar boven of naar beneden draaien. Dit is een combinatie van bewegingen van een gewricht in de pols en in de elleboog. Veel voorkomende blessures zijn de tenniselleboog, golfelleboog, een slijmbeursontsteking en fracturen.
Oorzaak
Elleboogklachten kunnen plotseling of geleidelijk ontstaan. Mogelijke oorzaken zijn:
• Leeftijd
• Overbelasting
• Gewrichtsontsteking
• Ongeval of trauma
• Verkeerde of ongewone belasting
• Sommige elleboogklachten hebben een onduidelijke oorzaak.
Symptomen van elleboogklachten
De symptomen van elleboogklachten hangen vaak samen met de oorzaak. De symptomen kunnen natuurlijk van persoon tot persoon verschillen. Symptomen die u kunt ervaren:
• Stijfheid
• Bewegingsbeperking
• Gewricht zit “op slot”
• Zwelling
• Pijn straalt uit naar onderarm
• Pijn bij dichtknijpen hand
• Onderarm naar buiten draaien
Behandelingen door fysiotherapeut
Onze behandelaars zullen eerst vragen stellen over uw klacht en u daarna uitgebreid onderzoeken. Afhankelijk van uw klacht kunnen diverse technieken worden ingezet om de beweeglijkheid van uw elleboog te verbeteren. Mocht het nodig zijn, krijgt u oefeningen en adviezen mee naar huis om de houding te verbeteren of de spieren te versterken.
Oefeningen om elleboogklachten te voorkomen
Om de spieren te versterken en soepel te houden, is het vaak zinvol om oefeningen te doen. Bijvoorbeeld net voor het slapen gaan of nadat u s’ochtends bent opgestaan. Deze oefeningen verlichten of voorkomen pijn aan uw elleboog.
Blijf niet lopen met elleboogklachten. Onze specialisten behandelen uw klachten op een veilige en effectieve manier.